[...] temacie to raz, może być śmietnik, a dwa po co ten temat? Kto chce sobie zgoogluje nazwe gali i bedzie miał info. A na fight24.pl jest rubryczka "nadchodzace gale" i tam zawsze świeże info o najbliższych jest. Panowie mamy dla siebie cały dział, więc lepiej założyć osobny temat o każdej gali a nie sie ściskać w takim miejscu pozdro
[...] udane nadal się dziwie czemu panu wojtkowi grabowskiemu nie zaliczyli i było jeszcze wielu innych zawodników którzy bardzo ładnie wyciskali i mieli spalone podejścia a o miejscu w jakich odbywały sie te zawody to poprostu jest przesada a 5 kroków dalej była hala sportowa jakby tak ocenić te zawody na 10 ptk dałbym 2/3 ale to jest tylko moje [...]
Wiek : 22 Waga : 58 kg Wzrost : 165 cm Obwód w biuście(1) : 84,5 cm Obwód pod biustem : 76 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2):68 cm Obwód na wysokości pępka :85 cm Obwód bioder (3): 89 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 53,7 cm Obwód łydki : 36 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : ręce i barki W którym miejscu najszybciej [...]
także Demo teraz technika na pierwszym miejscu, trzymanie techniki to nie zmniejszenie ciężarów, tylko wyciskanie jak najlepszą techniką każdych ciężarów, dobra technika wchodzi w krew, zobaczysz że jeśli się przyzwyczaisz to będzie ci się lepiej ćwiczyło niż takimi ruchami oszukanymi. pamiętaj że opuszczanie ciężaru jest równie ważne jak [...]
Taki ze wyslanie paczki 70zl:) a kupienie supli tam na miejscu wychodzi duzo taniej Noi dochodzi czas oczekiwania na paczkę, jak teraz 3 tygodnie czekałem na paczkę bo był problem z wysyłką, paczka przyszła niekompletna , potem kolejne 2 tygodnie na pozostałe rzeczy czekałem i sie nie doczekałem i mi Kamil zarzucił że nie potrafie maili wysyłać bo [...]
[...] suplementy: tran, selen + wit. E, skrzyp w tabletkach /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9338e7626dc5458abe1697227ab65416.png jutro mam od rana walne zgromadzenie izby mojego samorządu zawodowego, że będzie trwało zapewne cały dzień, a na miejscu dają tylko ciastka i kawę, pewnie znów nie dojem.... Zmieniony przez - aureel w dniu 2014-05-23 23:54:42
Teraz zmierzyłem przedramie i w tym najgrubszym miejscu, przed łokciem mam 35,5cm. Jak, nie jest źle? %-) o japyerdolee, zazdroszczę ci, ja to teraz po mojej ostrej redukcji masy to max 30 cm mam w szczycie formy chyba z 31 xd, polecasz jakieś cwiczenie na przedramie? oprócz onanizacji oczywiscie xDD jeżeli masz jakiś magiczny sposób na łydki to [...]
Marian: Dla mnie push pullem najlepiej się ćwiczy, ale jednak zmieniać trzeba :-) Na Twoim miejscu dał bym partie raz w tygodniu, ale może nie aż na 8 tygodni, tylko powiedzmy na 5. cvfdbkz: Myślę że jest sens, masy wiadomo że nie pójdzie, ale wygląd, jakość się poprawi. Na forum Pumy wyczaiłem ciekawe ćwiczenie - rozpiętki z ekspanderami. Być [...]
[...] dzisiaj czuję i nie miałam ochoty na trening :-( ... Pomiary: start/30.10/07.11/13.11 Obwód w biuście : 85/85/85/85 Obwód pod biustem : 74/74/75/74 Obwód talii w najwęższym miejscu : 64/64/65/64,5 Obwód na wysokości pępka : 76/78/78/78 Obwód pod pępkiem : 80/80/80,5/80,5 Obwód bioder : 90/91/91/90,5 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53/54/L-54 i [...]
[...] kazał mi się zrolować i zauważył, że część lędzwiowa mojego kręgosłupa jest praktycznie nieruchoma. Kazał mi się położyć i nie potrafił kompletnie złapac za fałd skóry w tym miejscu - stwierdził tylko "fatalnie". Zalecił mi rozruszanie tego miejsca, mam się zgłosić po plan korekcyjny, który mi ułoży. Co do ciężarów to on by absolutnie już nie [...]
pozwolę się odezwać bo widzę, że czas goni. W razie przekonania się do stojaków polecam zakupienie w jakimś sklepie fizycznie na miejscu, bo kelton raz coś przysyła tydzień a raz dwa miesiące.
Wiek :26 Waga :50-51 Wzrost :160 Obwód w biuście(1) :81 Obwód pod biustem : 72 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):62 Obwód na wysokości pępka :71 Obwód bioder (3): 81 Obwód uda w najszerszym miejscu: 48 Obwód łydki :33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : cycki, ręce, ewentualnie brzuch. [...]
[...] Polski oraz zwyciężczyni Pucharu Europy, kolejna młoda i obiecująca zawodniczka - Sylwia Ejdys - 4:05,40. Dobrze trzymają się też "stare" gwiazdy - Na trzecim miejscu z minimum przybiegła Wioletta Janowska - 4:06,21, a na piątym, również z minimum - niesamowita Anna Jakubczak, która wróciła do wyczynowego sportu po urodzeniu [...]
[...] i curry. Pycha:-)) Co więcej- na pierwszy obiad postanowiłam zjeść zupę kupioną w barze Marak przy ul. Pięknej (w Warszawie). Polecam!! Świeże zupki, niedrogo, robione na miejscu. Wybrałam gęstą, rozgrzewającą zupkę Harira- z jagnięciny, cieciorki, bobu i soczewicy, na bazie pomidorów. Niesamowita, szczególnie, że na ogół nie jadam żadnych z [...]
[...] kursy czy cos porobic bo nie jestem na chodzi a nie wiem ile moze byc lat przerwy ale wszytsko da rade zrobic jesli ktos mieszka w duzym miesice czy nawet malym i ma na miejscu studia darmowe - ja bym sie grubo zastanawial nad p[ojsciem jelsi ktos ,jak ja czy pewnie wiekszosc,musi dojezdzac wiec dochodzi kasa na dojazdy + zarcie + chata wiec [...]
Wiek :27 Waga :47 Wzrost :168 Obwód w biuście(1) :86 Obwód pod biustem :75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):68 Obwód na wysokości pępka :73 Obwód bioder (3):83 Obwód uda w najszerszym miejscu:45 Obwód łydki :33 W którym miejscu najszybciej tyjesz :ciezko mi powiedziec, twarz brzuszek W którym miejscu najszybciej chudniesz :piersi pupa [...]
ściąganie wyciągu górnego Vchwytem drążek tragedia, dużo lepiej było, tu siły zdecydowanie zabrakło przesuń bardziej na początek/ew/rób bez obciążenia/ew/jeśli ma być w tym miejscu daj łatwiejszą wersje(podchwyt wąsko np)
obecnie mam na studiach psychopatologie, wiec widze, ze jestem na miejscu opowiedzcie mi o swoim dziecinstwie... venka sie droczy pewnie tylko Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-03-20 22:35:26
XXI MP Seniorów oraz Jun. do lat 18 i 23 w WL- 23-25.03.2012
